【なぜそこを?!】ここを伸ばすだけでO脚改善を手助け!!

こんにちは！

けんしんです！

今回は

O脚改善を手助けする

ふくらはぎの

エクササイズ

を紹介したいと思います

突然ですが、

O脚改善したくないですか？

O脚のせいで

自信が持てない…

履きたくても

スキニーが

履けない…

こんな悩みを持つ方は

ぜひ、

この記事を読んで見てください

あなたの悩みを解決する

手助けが出来ると思います

O脚を改善することが

できたら

・自己肯定感が

   とても向上し、

   以前では考えられなかった

   ポジティブな生活がおくれる

・好きな服を

   心置き無く   

   好きな時に

   好きなだけ着れる

他にも数え切れない

メリットが

存在します！

逆に

O脚を改善できないと…

・自分に自信がなく、

   仕事も恋愛も上手くいかない

・友達の事を

   羨ましいと

   思い、比べてしまう

悪いことしかありません

本当にこれでも

いいのでしょうか？

この記事を読んで

O脚改善に取り組みましょう！

それでは

O脚改善に効果的のある

ふくらはぎの

エクササイズ

について

説明していきます

1.片足の先が壁に

   立てかかるようにしましょう

2.体重を前方へ乗せ、

   ふくらはぎを

   伸ばしていきます

⚠︎ ポイント

・気持ち良い所で

    とめましょう

・ふくらはぎ以外が

    伸びていないか注意しましょう

「こんなのが

   O脚に効果があるのか？」

そう思うかもしれません

たしかに

これをやれば

直接O脚が治るわけでは

ありません

しかし、

このストレッチを行うことで、

足首やふくらはぎの

柔軟性が向上し、

以前紹介した

スクワットを

より効果的に

行うことができます！

O脚改善に

必要なエクササイズは

一見関係なくても

実は繋がっています！

このエクササイズは

壁があれば

どこでも実践可能です！

ぜひ、実践して

・スーパーポジティブな私！

・なんでも着こなせる

   スタイル抜群の私！

・モテモテな私！

へと変化しましょう！！

何かの合間や

お風呂場に行うことが

できるので、

時間を見つけてやりましょう

人間は

いつかやろうと思っていても

できない生き物です

ほんの少しでいいので

今すぐやって見ませんか？

あなたのO脚が

改善されることを

願っています

ここまで読んでいただき、

ありがとうございました！